概要

■講座概要
｢緩める・矯正する・筋力トレーニング｣の3つの体操で不調を改善していくプログラムです。

■講座詳細内容
背骨コンディショニングの独自の理論：背骨の歪みは、猫背や巻き肩だけでなく内臓にも様々な不調を引き起こすと考え、｢緩める・矯正する・筋力トレーニング｣の3つの体操でご自身の不調を改善していくプログラムです。
服装：ジャージ等の動きやすい服装
用意するもの：マットまたはバスタオル(床に敷く用)、長めのタオル、水分補給のための飲み物、椅子、仙骨枕(あれば)

■講師名
背骨コンディショニング協会スペシャリスト 高嶋 丈子 氏

■定員
15名

■参加者制限
十勝管内在住者

■申込期間
2022年6月24日(金曜日)から2022年9月30日(金曜日)

■申込方法
FAXで 、 HPで 、短大ホームページ内の受付フォーム、所定の申込み用紙にてFAX・郵送で

■問い合わせ先
名称：帯広大谷短期大学
担当：地域連携推進センター生涯学習室　加藤
郵便番号：080-0335
住所：音更町希望が丘3番地3
TEL：0155-45-4600(直通)　0155-42-4444(短大)
FAX：0155-45-4666(直通)　0155-42-4499(短大)

※イベントの開催状況につきましては、主催者様の公式サイトを必ずご確認ください。