毎日のウォーキングを習慣化させて、健康的な体づくりを目指すことを目的に「どこでも健康ましけウォーキング2021」を開催します。

◆コース
地図上で北海道一周（約2,100km）（約300万歩）
◆対象者
増毛町民（高校生を除く18歳以上）
◆申込方法
申込用紙に必要事項を記入して受付場所へ提出ください
(用紙は受付場所で配布しています)
◆受付場所
（１）ら・さんて
（２）健康づくり教室
（３）役場町民課保険年金係

【ルール説明】
①ご自身の歩数計（活動量計、スマートフォン）で、日々の歩数を管理してもらいます。
②申告用紙に歩数を記入して、「ら・さんて」または「健康づくり教室参加時」に「ら・さんて」職員へ提出ください。
※申告のタイミングは参加者の好きなタイミング（日単位、週単位など）で構いません。
③1歩＝0.7ｍと換算して、地図上で北海道一周を目指します。
④5万歩（約35km）ごとに健康ポイント１pt付与します。
⑤道内一周で60ポイント！目指せ北海道一周！