イベント
開催終了
開催日時
2024年1月17日(水)
毎週水曜日 全8回
19:00～20:00
今年度も男性限定運動教室の開催が決定しました！体を確実に変化させることを目的に、約2か月間集中的に実践していきます。正しい運動、栄養摂取の仕方を学び理想の体を手に入れましょう。運動はキツすぎず心地よい強さで行いますので、初心者の方や久々に運動する方でも安心してご参加ください。
[内容]
脂肪燃焼に効果的な有酸素運動
日常生活の中でできる筋トレ
チューブトレーニング
疲労回復ストレッチ
[講師]蛯沢 亮太 氏(トータルフィットネスインストラクター)
[対象]20歳以上の男性
[持ち物]運動靴、タオル、飲み物
[申込方法]電話にてお申し込みください
[申込期限]1月5日(金)
※イベントの開催状況につきましては、主催者様の公式サイトを必ずご確認ください。
料金
800円(初回のみ)
会場
七飯町文化センター スターホール(最終日のみ七飯町保健センター)
主催者
七飯町
お問い合わせ
七飯町 健康推進課保健予防係 (七飯町保健センター内)
0138662522
