活動
發布活動
日期和時間
2025/9/24
研討會：13:30-14:00
睡眠工作坊 - 良好睡眠的建議 - @Niseko
改變睡眠品質可以改變你的生活
“最近睡眠不好。”“早上起床的時候感覺身體僵硬。”
您是否有「我的肩膀和頸部僵硬的情況變得更嚴重了」或「我擔心我的打鼾」這樣的擔憂？
本次活動將介紹睡眠品質和節奏如何隨著年齡變化的技巧，
我們將以簡單易懂的方式為您講解如何安排寢具以及如何放鬆。
為什麼不一起看看你的睡眠狀況，作為平衡身心的第一步呢？
日期與時間：2025年9月24日星期三
13:30-14:00 研討會（需預約）
地點：新雪谷中央倉庫
（舊澱粉工廠，虻田郡新雪谷町中央大通60-2）
參加費：1,100日圓（含稅）
需預約：請透過 LINE 或電子郵件申請並註明您的姓名。
電子郵件地址：weing.co.2024@gmail.com
費用
1,100日圓
場地
新雪谷中央倉庫
主辦單位
株式会社WE-ing
內容如有更改，恕不另行通知。
請務必查看主辦單位官方網站以了解活動狀態。
