セルフケア教室＆運動能力UP!UP!教室

Date and Time

2023/12/9

10:00～11:30

地域おこし協力隊による｢セルフケア教室｣＆｢運動能力UP!UP!教室｣を同時開催します。

■セルフケア教室｣
20代～40代の方を対象に、育児やデスクワークでなりやすい慢性的な肩こりや腰痛に着目してセルフケアを指導します。
[持ち物等]上靴、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちであれば)、バスタオル

■運動能力UP!UP!教室
4歳～小学6年生を対象に、運動神経を上げるための動きについて指導します。
[持ち物等]上靴、タオル、飲み物、動きやすい服装

[定員]15名程度 ※申込多数の場合は先着順
[申込]下記のリンクもしくはお電話でお申し込みください。

1つの教室のみの参加でもいいですし、普段はお子さんがいて参加出来ない方も、この機会にぜひ親子で参加してみてください。

※イベントの開催状況につきましては、主催者様の公式サイトを必ずご確認ください。

Official Site セルフケア教室チラシ運動能力UP!UP!教室チラシお申し込みはこちら

Fee

参加無料

Venue

砂川市総合体育館軽スポーツ室(セルフケア教室)、メインアリーナ(運動能力UP!UP!教室)

Organizer

砂川市教育委員会

Summary citation element：砂川市

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セルフケア教室 ＆ 運動能力UP!UP!教室

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