概要

日々の生活を忙しく過ごす中で、いつの間にかこころに疲れが溜まっていませんか。または、そのような方は周りにいませんか。こころの不調に早めに気づいて対処することが大切です。ご自身のストレスとの向き合い方や周りの方への接し方について学び、元気に日々を送るコツを身につけましょう。

[講師]医療法人社団五稜会病院札幌CBT＆EAPセンター副センター長 中村 亨氏(公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー、認定行動療法士)
[対象]江別市民
[定員]先着100名
[申込]電話(平日8:45～17:15)
[申込期限]2月29日(木)
※えべつ市民カレッジ連携講座
※積雪期につき駐車スペースに限りがあります。できる限り公共交通機関にてお越しください。
※当日体調がすぐれない場合は出席をお控えください。

※イベントの開催状況につきましては、主催者様の公式サイトを必ずご確認ください。