概要

想不想在安全舒适的温水泳池中轻松体验“SUP（站立式桨板）”？SUP是一种站在水面上用桨前进的水上运动。尽管常被认为“看起来很难”“需要体力”，但实际上是特别推荐给初学者的活动。

■ 实施时间（共4场／每场60分钟）
※请在体验开始前20分钟完成报到。
① 10:00～11:00（主要面向小学生）
② 11:30～12:30（主要面向初中生以上）
③ 13:30～14:30（主要面向初中生以上）
④ 15:00～16:00（预留时段／满员时开放）
※我们会根据年龄进行考量，如有空位即可参加。

■ 体验流程（每场60分钟）
① 报到・准备（15分钟）
确认身体状况、同意参加、简单询问后，换装
② 导入・陆上讲解（10分钟）
SUP基础、板和桨的使用方法、安全确认
③ 浅水区体验（5分钟）
上下板、坐姿・跪姿操作练习
④ 站立划桨体验（10分钟）
在辅助下挑战。不会勉强
⑤ 迷你活动（15分钟）
以游戏形式体验平衡感（亲子参加OK）
⑥ 示范表演＆自由时间（15分钟）
教练表演示范、自由体验

■ 教练介绍：山田 健太先生（K-LABO 代表／SIJ公认 Level2 教练）

场地

三笠市温水泳池

地点：三笠市若草町280番地 三笠市温水プール