概要

「SUP（スタンドアップパドル）」を、安全で快適な温水プールで気軽に体験してみませんか？SUPは、水の上に立ってパドルで進むウォータースポーツ。「難しそう」「体力が必要そう」と思われがちですが、実は初心者にこそおすすめのアクティビティです。

■ 実施時間（全4回／各60分）
※体験の20分前までには受付終了してください。
① 10:00～11:00（主に小学生向け）
② 11:30～12:30（主に中学生以上）
③ 13:30～14:30（主に中学生以上）
④ 15:00～16:00（予備枠／満員時に開放）
※年齢に応じた配慮は行いますが、空きがあれば参加可能です。

■ 体験の流れ（1回60分）
① 受付・準備（15分）
体調確認、参加同意、簡単なヒアリング後、着替え
② 導入・ドライレクチャー（10分）
SUPの基本、ボード・パドルの使い方、安全確認
③ 浅場での体験（5分）
乗り降り、座り・膝立ちでの操作練習
④ 立って漕ぐ体験（10分）
補助付きでチャレンジ。無理はしません
⑤ ミニアクティビティ（15分）
ゲーム形式でバランス感覚を体感（親子参加OK）
⑥ デモンストレーション＆フリータイム（15分）
インストラクターによる演技披露、自由体験

■ インストラクター紹介：山田 健太氏（K-LABO 代表／SIJ公認 Level2 インストラクター）

会場

三笠市温水プール

所在地：三笠市若草町280番地 三笠市温水プール