骨盤底筋の動かし方、本当に合ってる？
エコーで産後の正しい骨盤ケアへ

【こんなお悩みありませんか？】
* くしゃみや抱っこで尿もれしてしまう
* ぽっこりお腹が戻らない
* 骨盤がグラグラするような不安感
* 正しい骨盤底筋の締め方がわからない
* 産後の不調が続いていて不安
ひとつでも当てはまる方は、骨盤底筋の使い方が原因かもしれません！

【イベント内容】
* エコーで骨盤底筋の動きをチェック

* 正しく「動かせてているか」をその場で確認

* ママに合わせたやさしいセルフケアアドバイス

産後リハビリ・骨盤ケアの専門家が、安心して相談できる環境でサポートします


会場：トドックステーションなかのしま
　　　（札幌市豊平区中の島1条4丁目7−20 コープさっぽろ　なかのしま店内）
日時：2026年1月22日（木）
予約制：ご希望の時間からお選びください。
　　　　おひとりにつき所要時間15分です。
　　　　10:30〜,10:45〜11:00〜, 11:15〜,11:30〜,12:00〜
会費：500円（税込）
　　　※会場で現金にてお支払いください
備考：お子様とご一緒でOKです
　　　エコー画像が見やすくなるよう、尿がたまった状態でお越しください

お申し込み方法：LINEまたはメールにてお申し込みください。
E-mail：weing.co.2024@gmail.com