何不在安全舒适的恒温泳池中体验一下立式桨板冲浪（SUP）呢？SUP 是一项水上运动，您需要站在水面上划水前进。它看起来或许有些难度，需要较强的体力，但实际上却是一项特别适合初学者的运动。

■ 时长（共4节课/每节课60分钟）
*请在体验开始前20分钟完成接待工作。
① 10:00-11:00（主要面向小学生）
② 11:30-12:30（主要面向初中及以上学生）
3. 13:30-14:30（主要面向初中及以上学生）
④ 15:00-16:00（预约/额满即开）
*我们会考虑年龄限制，但如果有空位，您即可参加。

■ 体验流程（每次60分钟）
① 接待和准备（15分钟）
在检查您的身体状况、同意参加并进行简短面试后，您将换上衣服。
② 介绍/枯燥讲解（10分钟）
立式桨板运动基础知识，如何使用桨板和桨，安全检查
③ 浅水体验（5分钟）
练习上下车，以及坐着和跪着操作。
④ 站立划船体验（10分钟）
挑战时寻求帮助。不要给自己太大压力。
⑤ 小活动（15分钟）
通过游戏体验平衡感（欢迎家长和孩子一起参与）
⑥ 演示及自由活动时间（15分钟）
讲师演示，免费体验

■ 讲师介绍：山田健太（K-LABO 代表/SIJ 认证二级讲师）