北海道でも40℃目前…熱中症の正しい予防と万が一の応急手当まとめ

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北海道

  • 外出時は帽子や日傘を使い、涼しい服装を

  • のどがかわいてなくても、こまめに水分補給を

  • 室内でも油断せず、エアコン・扇風機を活用

  • 「熱中症警戒アラート」が出たときは外出を控える

  • 万が一のために:熱中症の応急手当

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