편집부기사
기록적인 무더위의 영향이 본래 비교적 시원한 홋카이도에도 퍼지고 있습니다. 길은 시원하다」라고도 말할 수 없는 상황에.
외출시 모자와 양산을 사용하여 시원한 복장을
화염 천하에서의 직사 광선은 열사병의 직접적인 원인이 됩니다. 빛나는 것)도 몸을 차분히 가열합니다.모자와 양산을 사용하는 것만으로도 큰 차이가 나오기 때문에, 외출시는 의식적으로 햇빛을 피합시다.또, 통기성이 좋은 얇은 복장을 선택하는 것도 중요합니다.
목구멍이 변하지 않아도 자주 수분 공급
사람은 땀을 흘리는 것으로 체온을 낮추는 효과도 있습니다만, 그만큼, 수분과 염분이 몸으로부터 빼앗겨집니다.더욱 무서운 것은, 가벼운 탈수 상태에서는 목의 갈증을 느끼기 어렵다는 점에서 더운 장소에 가기 전부터, 의식적으로 수분을 취하는 습관을 가져 갑시다.
※참고： 환경부
실내에서도 방심하지 않고 에어컨, 선풍기를 활용
열사병은 밖에서만 일어나는 것은 아니고, 실내에서도 열사병이 되는 리스크가 있습니다.특히 유아나 고령자, 컨디션 불량의 쪽은 요주의입니다.최근에서는 홋카이도에서도 에어컨의 설치가 진행되고 있습니다만, 없는 경우는 선풍기나 창문 열기로의 통풍 등을 구사해 실온 관리를 유의합시다.
※참고： 총무성 소방청
'열사병 경계 경고'가 나오면 외출을 삼가
환경성이 발출하는 「열사병 경계 경보」는, 사람의 건강에 관련된 중대한 피해가 발생할 우려가 있는 경우에 나옵니다.・기타미・몬베츠, 구시로・네무로, 토카치 등, 홋카이도 내의 넓은 지역에서 경보가 나왔습니다.
※참고： 환경부
만일을 위해 : 열사병의 응급 수당
만약 열사병의 의심이 있는 경우는, 이하의 대응을 신속하게 실시합시다.
・시원한 장소나 그늘로 이동 ・의류를 풀고, 안정된 상태로 ・에어컨이나 선풍기, 부채 등으로 몸을 냉각 ・의식이 있어, 마실 수 있는 경우는 수분을 조금씩 보급
단, 다음과 같은 증상이 보이는 경우에는 즉시 구급차를 부르십시오.
· 의식이 되려고합니다. · 경련을 일으키고있다. · 똑바로 걸을 수 없다. · 호소에 대한 대답이 이상하다.
홋카이도에서도 올바른 열사병 예방
야외에서의 단시간의 행동에서도, 실내에서도, 방심하고 있으면 열사병에 걸릴 가능성은 충분히 있습니다.한사람 한사람이 올바른 지식을 가지고, 일상적으로 대책을 하는 것이 열사병 예방의 첫걸음입니다.
※화상은 이미지입니다
