北海道的沼田町，越是聽聞、越是探訪，就越能發現其深厚的魅力。
佔全町面積七成的森林、曾為「煤礦」的歷史、在居民努力下得以共存的「螢火蟲」生態環境、獨特的「夜高行燈祭」文化，以及利用豪雪地帶的「雪」進行冷氣和農業生產的創新措施……

如今，一項結合沼田町豐富魅力與嶄新創意的計畫已經啟動，那就是為孩童和大人們打造一所能全年暢玩森林的「自然學校」。

在沼田町打造一所「自然學校」

至今舉辦過的活動，都讓人忍不住想向人炫耀沼田町，例如認識並體驗沼田町歷史的「石頭露營」，以及專為大人享受木工樂趣的「工藝露營」等等！
沼田町全境自然體驗計畫【北海道沼田町】Facebook

石頭露營 吉住煤礦參觀・體驗的情景（圖片來源：沼田町全境自然體驗計畫【北海道沼田町】Facebook）

與馬匹互動體驗的情景（圖片來源：沼田町全境自然體驗計畫【北海道沼田町】Facebook）

工藝露營 工作坊（圖片來源：沼田町全境自然體驗計畫【北海道沼田町】Facebook）

此外，前些日子還舉辦了一場工作坊，鎮公所職員和鎮民們齊聚一堂，共同構思希望在「自然學校」實現和嘗試的項目，一幅令人無比興奮的藍圖就此誕生。

自然學校的未來願景（圖片來源：沼田町全境自然體驗計畫【北海道沼田町】Facebook）

以下為您介紹幾個未來可能實現的精彩構想。

沼田町的森林玩法

板屋楓樹液採集體驗

這次帶領我們探索冬季森林的是大沼流山牧場的加藤先生。
他平時從事各種與森林相關的活動，從製作楓糖漿、採集蕈菇和山菜、製作木柴，到有時還擔任賽格威（Segway）的講師，涉獵廣泛。

我們這次要體驗的是「採集板屋楓的樹液」。我們立刻進入森林尋找板屋楓。

沼田町是北海道數一數二的豪雪地帶，3月上旬仍是冬季。
別說新芽了，積雪甚至有1.5到2公尺厚。

夏天可以透過葉子的形狀來判斷，但在目前線索稀少的情況下，要找到「板屋楓」豈不是很困難？

森林專家加藤先生為我們指點迷津。

板屋楓的樹枝分岔方式很有特點。即從同一個地方分出兩根樹枝，且枝梢比其他樹木粗壯。
此外，樹幹上附著著許多地衣也是其特徵之一。

板屋楓的枝梢

附著在板屋楓樹幹上的地衣

找到板屋楓後，我們立刻開始採集樹液。

首先，在樹幹上鑽一個直徑約1公分、深約6公分的孔。然後插入一種名為「Spile」的樹液採集專用工具，樹液便開始滴滴答答地流出。在下面放上專用的桶子，蓋上蓋子防止雜物進入，接下來只需等待！

用電鑽在板屋楓樹幹上鑽孔

將名為「Spile」的專用工具插入鑽好的孔中，用槌子敲緊

掛上桶子，就能儲存滴下的樹液

蓋上蓋子防止雜物进入，然后只需等待

據說採集楓樹液的最佳時機僅限於開始融雪的這個時期，我們有幸見證了這寶貴的機會。

採集到的樹液是製作楓糖漿的原料。我以為會很甜，但喝起來只有淡淡的甜味和森林的清香。據說此時的糖度僅為1%左右。
而楓糖漿的標準糖度是66%以上……這意味著，2公升的板屋楓樹液只能製作出約30毫升的楓糖漿！我這才曉得，這真是來自森林的珍貴恩惠。

雪城桑拿體驗

這次為我們帶來「雪城桑拿」體驗的是沼田町的職員春山先生。
春山先生平時作為沼田町職員，策劃並實施鎮內的各種計畫，並致力於JR留萌本線的存續。令人意外的是，他還擁有「桑拿與水療專業人士」和「芬蘭桑拿大使」的頭銜，是一位桑拿專家。

我原以為他會帶我們去幌新溫泉，結果卻被帶到了設置在戶外的「帳篷桑拿」。

沼田町職員兼桑拿與水療專業人士的春山先生

如前所述，沼田町是北海道數一數二的豪雪地帶，3月上旬仍是冬季。
據說他們要挖開1.5到2公尺厚的積雪，安裝源自嚴寒之地俄羅斯的桑拿爐和專用帳篷。

放置在爐子上的桑拿石是沼田町產的玄武岩。春山先生說，這種石頭蓄熱性高，非常適合桑拿。

使用沼田町產的玄武岩作為桑拿石

向桑拿石上潑水以提升體感溫度的「ロウリュ（Löyly）」，在桑拿專家的操作下，溫度和濕度都恰到好處，還伴隨著「啪滋、啪滋、嘶、嘶～！」的絕妙聲響。

用春山先生手工製作的勺子向桑拿石上潑水

當脈搏加快後，下一步不是進冷水池……而是直接跳進雪堆裡！這也是沼田雪城桑拿的魅力所在。
之後是戶外休憩。坐在無重力椅上，眺望森林和天空，真是極致的奢華……讓人舒服得不想動彈。

和春山先生一起蒸桑拿，他會分享如何達到最佳放鬆狀態、桑拿的功效、正宗的芬蘭桑拿習慣，以及日本國內值得推薦的桑拿等各種話題，讓我對桑拿的享受程度提升了數倍甚至數十倍。

成為「森林玩樂支援者」，玩遍沼田町的森林

在沼田町的體驗和自然學校的未來願景，都讓人感到無比興奮。
雖然Domingo編輯部並非沼田町的居民，但這次的停留讓我們萌生了「想參與自然學校的建設！」「想在沼田的森林裡玩耍！」的強烈願望！

想必正在閱讀這篇文章的各位，也有不少人產生了「想去沼田町看看」「想參與這個宏偉的計畫」的想法吧？

為此，我們向您推薦「森林玩樂支援者」制度。

成為森林玩樂支援者（簡稱「森援」），您將透過電子郵件收到與自然學校相關的工作坊和活動資訊。
您可以選擇參加感興趣的活動，也可以提出自己想做的項目！

此外，有時還會舉辦可遠端參與的線上直播活動。
無論您身在何處，只要稍感興趣，就請加入我們成為森援吧！
順帶一提，Domingo編輯部已經立刻註冊成為森援了喔！